ホットヨガを東京でお探しなら

東京のホットヨガってデトックスにとても良さそう

友達が東京のホットヨガを始めたというので、私も一緒に始めることにしました。

 

ヨガは以前ならっており、とてもリラックスできて体調も良くなったので良いものだと思っていました。残念ながらその教室は先生の都合でなくなってしまったので、また習いたいなと思っていたのです。

 

最近は東京のホットヨガが出てきたので、とても興味がありました。湿度が高い環境でヨガをするのでリラックスは出来ないような気はしましたが、デトックス効果はとてもありそうです。実際やってみると思った以上に汗が出てきます。ヨガのポーズ自体はやったことがあるものだったのですが、やっぱり室温が高いところでするし、水を飲みながらなので汗がすごい。

 

 

でもやっているうちに出る汗がサラサラしたものになってきました。これが俗に言う良い汗というものなのでしょう。終わってシャワーを浴びると本当に爽快感があって良いものでした。ビールが飲みたくなりますね。でもせっかくデトックスしたのでそれはがまんしました。ホットヨガって続けていくと体質とかも変っていきそうです。友達は少し前から始めたのですが肌の毛穴が小さくなってスベスベしてきたそうです。これだけ汗をかくのだからそれも納得です。